1993年参加“未来偶像争霸战”歌唱比赛夺得金奖，加入亚洲电视台晋身娱乐圈，与陈炜、万绮雯、张文慈成为香港亚洲电视的“四大花旦”。1995年，18岁的田蕊妮参演《我和春天有个约会》。

   2003年，田蕊妮凭借《金鸡》提名第22届香港电影金像奖最佳女配角，2006年加入香港无线电视台。2007年凭《师奶唔易做》再次提名第26届香港电影金像奖最佳女配角。2010年，在电视剧《读心神探》中首次担任第一女主角。2013凭借《巨轮》夺得万千星辉颁奖典礼“最佳女主角”及“最受欢迎电视女角色”。

           
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   11月28日，2015TVB马来西亚星光荟萃颁奖典礼举行，陈展鹏摘得视帝，田蕊妮、胡定欣夺双料视后。凭借《四个女仔三个BAR》获得最喜爱女配角的姚子羚，在台上飙泪，感叹等了13年才得到这个奖。
   田蕊妮演技好是台前幕后有目共睹的（信息时报评）；她在《巨轮》中从二十几岁演到四十几岁，“管家婆”的形象被田蕊妮刻画到入木三分（网易娱乐评）。