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准
备
部
分
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1.体育委员整队，汇报出勤人数。
2.宣布课的内容。
2.集中注意力练习：
教师发出口令，学生做出相反动作。列如
；立正—稍息。向右转—向左转。起立—蹲下。
3、绕场慢跑一圈
4、徒手操
A:扩胸运动
B:体转运动
C:腹背运动
D:弓步压腿运动
E ;手腕踝关节运动
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1.以语言直接导入主题。
2.布置内容和要求。
1.引导学生练习并发出口令。
2.观察纠错。
3.表扬完成动作较好学生，鼓励反应不够迅速的学生。
1、.教师讲解练习方法与要求。
2.组织学生练习。
3.观察与纠错。
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1.听从体育委员的指挥安排。
2.认真听讲，明确上课内容。
1.按要求进行相反口令练习。
1.先听体育委员口令进行关活动。
2.再听教师口令练习
要求学生动作整齐。
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组织：成四列横队
要求：站队快、静、齐；做好心理准备，精神饱满
组织：成广播操队形站立
要求：注意力集中，反应迅速。
组织：同上
要求：听教师口令练习。口令要响亮、有节奏。
用语言导入。
提高学生的练习兴趣
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中
小
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2
分钟
2
分钟
2
分钟
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基
本
部
分
基
本
部
分
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5、跑的辅助性练习
A.摆臂练习
B.小步跑练习
C.原地前后跨步
D.高抬腿练习
E．30米加速跑
方法：将学生分成四组
3.游戏竞赛
——“往返接力”
方法：在场地画两条距25米的平行线为起跑线，将全班分成四组，教师发令后，各队排头迅速往前跑，绕过标志线往回跑，拍手后，第二个同学开始跑，跑到排尾。第一名同学到达终点后快速跑回队尾，第二名学生依次进行，以先完成的小组为胜利。
如右图
规则：
①.起跑前必须站在起跑线，不得踏线。
②.拍手后才能起跑。
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1.先讲解再示范。
2.组织学生练习。
3.发现问题，及时纠错。
1、 积极鼓励优秀学生来展示。
2.点评与表扬。
1.教师讲解方法、规则。
2、.组织学生游戏竞赛，当好裁判。
3.用语言激发学生斗志及时表扬肯定学生。
4、.总结点评，判定胜负。
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1.学生认真听仔细看，掌握练习方法。
2.模仿练习，体会动作。
3.按要求认真练习，同伴之间可互相鼓励帮助。
3、
各小组选派一到两名学生进行展示。
4.全班呐喊加油！
1、认真听讲，掌握游戏方法、规则。
2.各小组积极参与比赛。
3.在比赛过程中体验乐趣，关爱同伴。
4.参与点评，接受胜负。
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组织：分成四组，两面对面站立。
要求：
1、
注意节奏和呼吸
2、
学生精神集中
3、
在教师统一口令下进行
4、
学生认真听教师讲解
组织：学生成四列横队站立
组织队形 ；
○○○○○○
○○○○○○
×××××
×××××
▲
组织队形：
○○○○○○
○○○○○○
×××××
×××××
▲
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大
小
中
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15
︱
18
分钟
3
︱
5分钟
8
︱
10
分钟
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