赖雅妍(Megan Lai)，1979年12月5日出生于台湾省新北市，中国台湾戏剧女演员、流行乐歌手、模特、设计师。
1999年，赖雅妍参加《我猜我猜我猜猜猜》人不可貌相单元之搞笑美女选拔并脱颖而出。2002年，赖雅妍因拍摄周渝民的《求救专线》MV而被制作人柴智屏相中并签约踏入演艺圈。2005年，赖雅妍凭借主演电影《生命狂想曲》获得第40届金钟奖最佳女主角和第42届金马奖最佳新演员两项提名。2006年，赖雅妍凭借电影《生命狂想曲》和《巧克力重击》获得第51届亚太影展最佳女主角提名。2009年，赖雅妍主演了爱情剧《星光下的童话》。
2011年，赖雅妍凭借时代剧《瑰宝1949》获得第46届台湾电视金钟奖最佳女主角提名。2014年，赖雅妍凭借都市剧《家事提案》获得第49届金钟奖迷你剧集最佳女主角奖提名。2015年3月，赖雅妍发行了第二张个人专辑《FACE》；同年，赖雅妍还凭借爱情剧《爱上哥们》获得了台湾华剧大赏最佳女演员奖。
2017年1月出演周杰伦等监制的电影《一万公里的约定》上映。
赖雅妍被誉为唱片界的林志玲，外型甜美，歌声惊艳，模特出身的她身上所蕴含的明星气质，出众的才艺，甜美而令人迷恋的外形，都得到了大家很高的肯定（中国台湾网评）。
赖雅妍被誉为唱片界的林志玲，外型甜美，歌声惊艳，模特出身的她身上所蕴含的明星气质，出众的才艺，甜美而令人迷恋的外形，都得到了大家很高的肯定（中国台湾网评）。
赖雅妍不但认真、聪明，对于自己的演艺工作更是用心经营，演技出色的她，不管是出演主角，还是配角，都一样可以成为剧中的灵魂人物、众人的目光焦点，她的成功不是因为天分，而是因为她比别人更加认真努力执着于生活和工作（Yes娱乐评）。
