美国密歇根大学的研究人员最近发现，到户外呼吸新鲜空气或在公园和郊外@@@@都有助于提高记忆力和改善注意力。 

　　发表在《心理学》杂志上的这项研究结果显示，在郊外@@@@的人短期记忆力提高了20%。  

　　研究者认为，城市的喧嚣和娱乐对人有刺激作用，但似乎会损耗人的记忆力和注意力。大自然则能让人平静和放松，并有助于注意力的集中。 

　　该研究负责人、密歇根大学心理学系教授马克·伯曼说：“和自然界互动能产生类似闭目养神的效果。”他说，这项研究证明了户外活动能改进人的认知过程。

                                                     返回健康常识800例