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                  赘肉身材派对现场急救6招

    派对你只剩下24个小时了,还能做什么?  

  1. 少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。  

  2. 少吃盐。盐会滞留水分,造成水肿,尤其是在生理期前。  

  3. 每块口香糖咀嚼5分钟就够了,不停地咀嚼会让你吞下过多的空气,肚子因此会发胀而鼓起来。  

  就算赘肉满身,也可以在派对现场上光彩迷人!

  4. 充分深呼吸。降低体内气压,让腹肌充分参与运动。  

  5. 去做全身SPA。最好找个印尼的按摩师,让全身放松,去除水肿。  

  6. 最后一招,宁愿换大一号的衣服,也不要将自己硬塞进小一号的衣服。因为别人会看见你绷出来的肚腩,却无法看见你衣服的尺码。不过要警告自己,这是最后一次,晚会结束立刻减肥,否则,你将一次比一次更大号,最后失去底线,直到所有人都看到你穿加肥的衣服。

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