QQ空间 新浪微博 腾讯微博 人人网 更多

 
   
   关注健康 了解健康常识
   
 点击网站地图查看更多你感兴趣的内容

                       
              
                    常运动能防哪些病           

     仅仅是经常运动,不等于就能健康长寿。目前的科学研究只能证实如下的事实:即健康平衡的膳食、正常的体重和适量的活动,可以预防1/3肿瘤的发生,另外,参加体育活动还可以防止60%Ⅱ型糖尿病的发生,可以降低非传染性疾病的发病率、住院率、致残率和死亡率,有利于高血压和糖尿病患者对血压和血糖的控制,有利于预防骨质疏松症的发生,有利于降低总胆固醇与高密度脂蛋白胆固醇的比例,有助于调节精神和心理平衡,减轻压力,增强自信心,缓解抑郁和焦虑等等。

    返回健康常识800例

         备案序号:皖ICP备07007844   联系本站   广告推广