据外媒报道，熬夜对身体伤害很大，脑部理所当然也会跟着受害。研究结果发现，若当晚没睡好，第二天有“头痛欲裂”的现象并非偶然，正常人如果一整晚不睡觉，脑部就会产生某种负面物质，带来的伤害宛如敲打过后状，也就是说，缺少睡眠恐会对大脑造成严重的损伤。

　　瑞典乌普萨拉大学的本笃教授指出，他们将研究者分成2组，想借此观察缺乏睡眠是否真会对脑部造成伤害。结果发现，整晚没睡的受试者，其脑部的化学物质NSE and S-100B会呈现上升趋势，而这正好是用来脑部损伤的标记物。

　　本笃指出，整晚不睡觉，NSE and S-100B上升的幅度虽不及脑部损伤，但增加的化学物质仍会对脑部组织带来负面影响。另外，专家也提醒，缺少睡眠，除了对大脑造成损伤，久而久之还会导致阿兹海默症、帕金森氏症以及多发性硬化症。

　　“我们的实验结果显示，拥有良好睡眠，对于维持脑部健康是至关重要的。”本笃相信，不规则的睡眠模式会引发一系列病症。另外，睡眠若是少于8小时，则可能导致第二天智商下降，因此人们千万不得轻视。

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