铁人三项运动 马鞍山“铁人”武昊田 安徽第一“铁人” 晋级世锦赛
连日来，马鞍山“铁人”武昊田将参加铁人三项殿堂级赛事——2017年IRONMANKONA世锦赛的消息，“沸腾”了马鞍山体育圈，让众多体育爱好者为之骄傲与自豪。日前，在V时代全民健身中心，记者见到了武昊田，听他讲述了如何从一个胖小伙变成运动达人，直至蜕变成“铁人”的成长故事。
▶为“甩肉”每天坚持锻炼两个多小时
皮肤黝黑、身材精瘦，初见武昊田便能看出他是一个喜欢户外运动的人。喜欢运动的武昊田并不是科班出身，他在大学学的是装潢设计专业，大学毕业后从事的是城管工作，跟运动健身都没有什么关系。
“2001年，我大学毕业走上工作岗位。下班后经常跟朋友出去吃饭、上网、唱歌，日子久了就变得特别胖，稍微运动一下就喘不过来气。”2008年，痛定思痛的武昊田决定通过运动告别不健康的生活方式，找回健康的自己。武昊田最初选择的运动并不是铁人三项，而是马拉松。为“甩肉”，他每天坚持锻炼两个多小时，不断加大运动量。一年的时间下来，这样的锻炼方式虽然让武昊田“甩肉”成功，恢复了体型，但也导致半月板损伤严重，不得不卧床休养。盲目运动带来的严重后果，使得武昊田意识到科学运动的重要性。于是，他开始购买相关书籍，自学科学运动知识，并合理调整膳食。从此，武昊田走上了科学运动的道路。
▶苦练四年多成功闯进“铁三”世锦赛
在运动道路上越走越远的武昊田，慢慢地迷上了铁人三项运动。2012年，他开始系统性地练习这项运动。在花山区城管局工作的武昊田，平时上班比较忙，为了抽出时间训练，每天凌晨五点，他就得起床，或前往游泳馆花一个半小时练习游泳，或环濮塘骑两个小时的山地车；下午下班后，他会推掉朋友们的聚会，到安工大操场跑一个多小时。
武昊田训练很辛苦，饮食控制也非常严格。高脂肪、高热量的食物，都是他一定要远离的对象。如此“苦行僧”般的生活，曾无数次让武昊田在心里暗暗打起了“退堂鼓”。“很累的时候，我就埋怨自己为什么要活得这么累。转念一想，只有坚持才能让自己变得更强大，决不能半途而废，自己就会咬牙坚持。我想，这就是体育的魅力吧！”谈及是什么催促自己不断前进时，武昊田如是说道。
坚持练习铁人三项运动的武昊田，已成为中国铁人三项运动协会业余最高级别运动员——业余健将级运动员，俨然成了一位名副其实的“铁人”。今年，练习铁人三项运动仅4年多的武昊田更是迎来了个人荣誉的“大丰收”，在他参加的11场铁人三项比赛中，获得了2016年泰州铁人三项赛（男子全程组）、2016年长兴全国铁人三项赛（男子全程组）以及2016年中国铁人三项联赛宁波钱东湖站（精英组）等8场比赛的冠军。
值得一提的是，在11月13日举行的2016年IRONMAN70.3厦门站的比赛中，武昊田以4小时41分钟的成绩斩获35—39岁年龄组第五名，这是该年龄组前十名中唯一一张中国面孔。第五名的好成绩，让武昊田成功取得了参加铁人三项殿堂级赛事——2017美国夏威夷IRONMANKONA世锦赛的资格，成为省内迄今唯一一位获得此项赛事参赛资格的选手，并成为2017美国夏威夷IRONMANKONA世锦赛35-39岁年龄组中唯一一名中国人。
▶希望尽自己的一份力推动“铁三”运动在安徽普及
事实上，全世界只有不到1%的铁人三项运动员能够通过资格赛获得积分，得到参加IRON-MANKONA世锦赛的机会。若不是因首次参加IRONMAN赛事不熟悉比赛规则而在自行车赛段被罚时5分钟，武昊田可以35-39岁年龄组第三名的成绩直接晋级2017美国夏威夷IRONMANKONA世锦赛。
初次参加IRONMAN赛事便取得佳绩，让武昊田增添了强大的信心。“12月初到明年3月中旬这段时间没有比赛，是我的冬训时间，我要好好利用这段时间练一下力量和耐力，保持好状态，力争获得2017美国夏威夷IRONMANKONA世锦赛年龄组前十，为中国铁人三项选手争口气。”谈及自己的“小目标”，武昊田说道。
对于人生“大目标”，武昊田则希望为铁人三项运动在安徽的普及出一把力。“这几年的比赛经历，让我深刻感受到铁人三项运动在安徽甚至在中国的普及程度还不高，安徽铁人三项运动水平与其他省份还有着明显的差距。未来，我希望尽自己的绵薄之力，把铁人三项运动在马鞍山乃至整个安徽推广开来，让越来越多的人加入到铁人三项运动的队伍中来。”
