白瑶，1月4日出生于陕西省榆林市，毕业于广东亚视演艺学院，中国内地女演员、模特。
    2013年，在电影《死亡邮件》中饰演“姚瑶”一角。2015年，主演都市伦理剧《家庭秘密》，饰演刘子月；同年，领衔主演都市爱情剧《幸福约定》，饰演杨姗姗 ；2016年与导演崔亮连续合作电视剧《边陲迷雾》及《暗刃》；2017年在大型近代传奇电视剧《斗香》中饰演方锦绣；同年，主演电影《夜半凶铃》登陆全国院线;2018年，主演剧版《七月与安生》。

             
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    2021年，参演电视剧《我和我们在一起》，饰演郝捷，是一个为爱付出一切但最终发现自己并不是对方真正想要的那个人，最后果断离开的清醒女人。同年，主演改编自郑渊洁作品改编的首部院线真人电影《皮皮鲁与鲁西西之罐头小人》宣布将于9月30日在全国上映。9月9日，由其参演的电影《搏击人生》播出。