李若宁，（原名：李左飞）1990年10月17日出生于北京市，中国内地影视女演员，毕业于北京电影学院。
    2015年，完成个人首部电影《隔壁惊魂》。2016年，她主演的青春爱情片《异时空恋人》在腾讯视频上映。2017年，她主演的探案片《萌宠特工队之致命病毒》在爱奇艺视频上映。2018年，凭借宫廷剧《延禧攻略》为人所知。2019年，她主演的都市爱情剧《当她恋爱时》在优酷视频播出。2020年，主演的都市奋斗献礼剧《奋进的旋律》在中央电视台综合频道播出；9月，与林允、高至霆合作主演年代剧《光阴里的故事》。

              
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    2022年2月20日，参演年代剧《光阴里的故事》在CCTV-8黄金强档和爱奇艺播出；3月16日，参演的都市浪漫情感剧《影帝的公主》播出，在剧中饰演徐琳。

    李若宁从小就开始自力更生，是个简约淳朴、责任心很强的女孩，她的美丽犹如晶莹剔透的珍珠，一颦一笑都格外动人。此外，她也是汇聚活泼、端庄、率真、自强、智慧、清纯于一身的时尚女孩。无论是她完美比例的身材，对工作认真负责的态度，还是端庄大气的气质，都给见过她的人们留下了十分深刻的印象。（腾讯娱乐评）